Số 149 Đặng Tiến Đông Đống Đa, Hà Nội

[email protected]

chua-nhiet-mieng-mua-dong-tai-nha

Cách hay “đá bay” nhiệt miệng mùa đông

Nhiệt miệng là một trong những bệnh lý răng miệng khá phổ biến và có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi. Không chỉ xuất hiện vào mùa hè nắng nóng mà mùa đông bệnh nhiệt miệng vẫn hình thành và phát triển. Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng rất khó chịu, khiến bạn bị đau rát và khó khăn trong việc ăn uống.

Vậy phải làm sao để phòng và điều trị chứng nhiệt miệng mùa đông hiệu quả nhất? Bài viết sau đây sẽ giải đáp vấn đề bạn quan tâm.

1. Nguyên nhân gây ra chứng nhiệt miệng mùa đông

Vốn được xem là bệnh phổ biến vào mùa hè nhưng bệnh nhiệt miệng cũng có thể xuất hiện với thời tiết thay đổi bất thường của mùa đông. Vào mùa này, do thời tiết quá lạnh nên nhu cầu của con người đối với đồ ăn cay nóng lại càng cao. Và chính những đồ ăn cay nóng là nguyên nhân chính dẫn đến nhiệt miệng mùa đông.

Ngoài ra, vào mùa đông do ngại đụng vào nước nên việc vệ sinh răng miệng cũng không được kỹ càng và có phần lơ là. Việc đánh răng quá nhanh và không đúng cách sẽ dẫn đến việc răng không được làm sạch, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh sâu răng, viêm quanh răng hoặc nhiễm khuẩn lợi. Lúc đầu chỉ 1-2 vết loét nhỏ nhưng nếu không được điều trị kịp thời chúng sẽ tăng cả về số lượng và mức độ loét.

nhiet-mieng-do-an-do-cay-nong

                             Bị nhiệt miệng mùa đông do ăn uống đồ cay nóng

Ngoài nguyên nhân chủ yếu trên thì nhiệt miệng mùa đông xuất hiện còn do áp lực tinh thần của người bệnh. Khi bị stress, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ suy giảm dẫn đến các rối loạn bài tiết bên trong. Đặc biệt là phụ nữ đang trong thời kì kinh nguyệt hoặc bị dị ứng với các thực phẩm.

Bệnh nhiệt miệng mùa đông xuất hiện có thể còn do mất cân bằng sinh học của tạp khuẩn trong miệng gồm: vi khuẩn ái khí, kị khí và nấm cộng sinh. Hoặc do thiếu hụt các chất tạo màu, ion, folic acid, vitamin B2.

2. Triệu chứng khi bị nhiệt miệng mùa đông

Bệnh nhiệt miệng nói chung và nhiệt miệng mùa đông nói riêng đều có chung những triệu chứng cơ bản. Đó là xuất hiện mụn nước nhỏ dễ vỡ, để lại một vết lở nông ở niêm mạc miệng, đáy màu vàng nhạt, xung quanh có một đường viền màu đỏ tươi và rất đau khi nói chuyện hoặc ăn uống.

nhiet-mieng-o-dau-luoi

                                      Nhiệt miệng thường xuất hiện ở đầu lưỡi

Các bác sĩ nha khoa cho biết, nhiệt miệng mùa đông ở vùng lưỡi thường nhanh khỏi hơn so với nhiệt trên da miệng vì lưỡi là nơi cung cấp nhiều máu trong khắp cơ thể, song vùng da lưỡi lại nhạy cảm hơn các vùng khác.

Chính vì thế, nơi xuất hiện các vết lở khi nhiệt miệng mùa đông thông thường là ở đầu lưỡi, sau đó đến mặt trong má và ở lợi,… Khi không được chăm sóc đúng cách, vết lở có thể chuyển sang viêm cấp, thường tấy đỏ và rất đau, thậm chí sốt cao, nổi hạch góc hàm, ăn uống cực kỳ “vất vả”.

Xem thêm: Bị nhiệt miệng nên và không nên ăn gì để nhanh khỏi?

3. Cách chữa nhiệt miệng mùa đông hiệu quả

Khi bị nhiệt miệng mùa đông bạn không cần quá lo lắng, chỉ cần vệ sinh, súc miệng với nước muối loãng để tăng cường đề kháng và bổ sung thêm 1 số loại vitamin như C, B1, B2…, nhiệt miệng sẽ được thổi bay nhanh chóng. Ngoài ra, một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi bị nhiệt miệng hỏi thăm vào mùa đông:

► Phòng và chữa nhiệt miệng mùa đông bằng bột sắn dây

Với những người thường xuyên bị nhiệt miệng do nóng trong thì bột sắn dây thực sự là một cứu cánh hữu ích. Bởi theo đông ý, bọt sắn dây có bị ngọt, mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Người bị nhiệt miệng mùa đông hay mùa hè đều nên dùng bột sắn dây hàng ngày để tốt cho cơ thể. Vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần pha bột sắn dây vào nước ấm khuấy đều lên và uống. Có thể cho thêm 1 chút đường nhưng tuyệt đối không được uống bột sắn cùng mật ong.

uong-nuoc-bot-san-day-chua-nhiet-mieng

                              Chữa nhiệt miệng mùa đông bằng bột sắn dây

► Chè tươi giúp chữa nhiệt miệng mùa đông hiệu quả

Uống nước chè tươi mỗi ngày giúp bạn thanh nhiệt cơ thể, giải độc. Đồng thời, chè tươi chứa nhiều chất chống oxi hóa có tác dụng bảo vệ răng miệng rất hiệu quả. Nước chè tươi còn giúp bạn đẹp da và có hiệu quả tốt cho cô nàng nào đang muốn giảm cân.

► Chữa nhiệt miệng mùa đông bằng cà chua

Trong cà chua có một lượng vitamin các loại dồi dào sẽ giúp lớp niêm mạc bị tổn thương nhanh liền đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bạn có thể ăn sống hay bỏ hạt và ép chúng lấy nước uống.

► Chữa nhiệt miệng mùa đông bằng sữa chua

Sữa chua là loại thực phẩm giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột trong khoang miệng và trong cơ thể. Không những thế sữa chua còn có thể dùng để chữa nhiệt miệng hiệu quả. Sữa chua sẽ ngăn hình thành các vết loét mới trong khoang miệng.

an-sua-chua-chua-nhiet-mieng

                                   Sữa chua giúp chữa nhiệt miệng hiệu quả

► Chữa nhiệt miệng mùa đông bằng khế chua

Quả khế chua tươi có tác dụng thanh nhiệt cơ thể rất tốt. Bạn hãy giã nát quả khế, đổ ngập nước và đun sôi một lúc, nguội thì ngậm và nuốt dần, ngậm nhiều lần trong ngày sẽ giúp đánh bay chứng nhiệt miệng mùa đông.

► Chữa nhiệt miệng mùa đông bằng cách ăn hoa quả tươi

Thực phẩm tươi xanh cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Ăn nhiều rau quả tươi để bổ sung vitamin, chất xơ và các yếu tố vi lượng (vitamin nhóm B, vitamin C, kẽm, sắt…) nhằm hạn chế tổn thương niêm mạc và làm nhanh lành vết thương trong miệng khi đã có loét.

Đặc biệt, trong cam, chanh có hàm lượng vitamin C cao, rất có lợi trong hệ thống miễn dịch, chống oxy hóa, kháng viêm.

an-hoa-qua-chua-nhiet-mieng

                      Chữa nhiệt miệng mùa đông bằng cách ăn hoa quả tươi

► Chữa nhiệt miệng mùa đông bằng cách ngậm chất chát trong miệng

Chất chát có tính sát trùng và làm săn da. tận tâm là chúng ta nên ngậm nước chè tươi, trà đen đặc, ăn sung, rau dấp cá, húng chanh, vỏ xoài… có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, không bị lạnh bụng mà còn khử mùi hôi.

► Chữa nhiệt miệng mùa đông bằng nước rau má

Nước rau má có tác dụng làm lành vết thương và giảm stress, có tác dụng tuyệt vời trong trị nhiệt miệng. Có thể dùng rau má khô hoặc rau má tươi giã nát làm nước uống.

Xem thêm: Cách chữa nhiệt miệng bằng của cải trắng

Trên đây là những: Cách hay “đá bay” nhiệt miệng mùa đông, nếu còn bất cứ vấn đề gì cần giải đáp, hãy liên hệ với Nha khoa Nacera để được bác sĩ của chúng tôi giải đáp chi tiết và cụ thể hơn.

Mời bạn xem thêm các bài viết khác tại chuyên mục Tư vấn chung về nha khoa để cập nhật thêm nhiều mẹo hay và thông hữu ích khác được các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu ngành nha khoa chia sẻ!

Cách hay “đá bay” nhiệt miệng mùa đông
Rate this post

Tags:

Hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người (*)