Số 149 Đặng Tiến Đông Đống Đa, Hà Nội

[email protected]

Cách chữa hôi miệng vào buổi sáng cực hay

Hôi miệng vào buổi sáng sau khi ngủ dậy là một trong những bệnh lý răng miệng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Điều này khiến người bệnh có cảm giác tự ti và ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Vậy tại sao lại bị hôi miệng vào buổi sáng và cách chữa hôi miệng vào buổi sáng nào đem lại hiệu quả tối ưu? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

1. Nguyên nhân bị hôi miệng vào buổi sáng

Để biết được cách chữa hôi miệng vào buổi sáng nào đem lại hiệu quả tối ưu, trước hết ta cần phải biết được nguyên nhân khiến hơi thở có mùi vào buổi sáng. Dưới đây là một số nguyên nhân mà người bệnh hay mắc phải:

► Hôi miệng vào buổi sáng do mắc chứng khô miệng:

Chứng khô miệng là bệnh lý răng miệng thường gặp ở những người bị hôi miệng. Bởi trong thời gian ta chìm vào giấc ngủ, miệng sẽ không nói chuyện hay ăn uống nữa nên tuyến nước bọt sẽ tiết ra rất ít gây nên tình trạng khô miệng. Khi miệng khô, nước bọt tiết ra ít sẽ không đẩy trôi được thức ăn còn sót lại. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công và gây nên tình trạng hơi thở có mùi khó chịu vào buổi sáng sớm.

cach-chua-hoi-mieng

                   Hơi thở có mùi vào buổi sáng do nhiều nguyên nhân gây nên

► Hôi miệng vào buổi sáng do không vệ sinh răng miệng trước khi đi ngủ:

Rất nhiều người có thói quen không vệ sinh răng miệng vào buổi tối trước khi đi ngủ dẫn đến việc răng bị vi khuẩn xâm nhập vào ban đêm và gây nên mùi hôi miệng khó chịu. Vì ban đêm, các cơ quan đều nghỉ ngơi, vi khuẩn vì thế mà tha hồ tấn công, sáng mai ngủ dậy bạn sẽ thấy miệng rất hôi.

Bên cạnh đó, các thói quen xấu như hút thuốc lá và uống rượu bia cũng gây ảnh hưởng đến mùi hơi thở vào sáng sớm. Bởi các chất có trong thuốc lá và rượu bia giữ mùi rất lâu và khó đánh bay được.

cach-chua-hoi-mieng-7

                                Rượu bia và thuốc lá có thể gây hôi miệng

► Bị hôi miệng vào buổi sáng do tình trạng sức khỏe:

Người mắc các bệnh về dạ dày, viêm họng, suy thận, viêm gan,… cũng có thể bị hôi miệng mà không hề hay biết. Vì vậy, bạn hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và chăm sóc sức khỏe để chấm dứt tình trạng này.

► Bị hôi miệng vào buổi sáng do ngủ ngáy:

Các chuyên gia về sức khỏe nói rằng chứng ngủ ngáy cũng khiến cho hơi thở có mùi. Thói quen mở miệng khi ngủ khiến khoang miệng bị khô, tuyến nước bọt hoạt động không đủ làm sạch khoang miệng khiến vi khuẩn tấn công mạnh hơn.

cach-chua-hoi-mieng-5

   Ngủ ngáy là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng vào buổi sáng

2. Cách chữa hôi miệng vào buổi sáng hiệu quả

Cách chữa hôi miệng vào buổi sáng có nhiều phương pháp khác nhau. Sau đây là một số cách mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà mà vẫn đem lại hiệu quả cao và nhanh chóng:

► Cách chữa hôi miệng vào buổi sáng bằng thì là:

Rau thì là được xem là một trong những vị thảo dược tự nhiên có tác dụng diệt khuẩn tuyệt vời và giúp giảm hơi thở có mùi đáng kể. Bạn chỉ cần lấy vài ngọn lá thì là, sau đó rửa sạch rồi đem nhai trong miệng để cho tuyến nước bọt được kích thích đồng thời cũng vệ sinh sạch sẽ khoang miệng. Sau khoảng 2-3 phút, bạn có thể nhổ bỏ hoặc nuốt.

cach-chua-hoi-mieng-2

                        Rau thì là vừa có tác dụng diệt khuẩn vừa giảm hơi thở có mùi

Mời bạn xem thêm các bài viết khác thuộc chuyên mục Tư vấn chung về nha khoa
trên website của Nha khoa Nacera

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng trà thì là để làm thức uống bằng cách cho 2 muỗng cà phê hạt thì là vào cốc nước nóng và để trong 8 phút là có thể thưởng thức và chống lại sự hôi miệng.

► Cách chữa hôi miệng vào buổi sáng bằng nước chanh:

Chanh có tính sát khuẩn và kháng viêm rất cao nhờ lường acid nitric dồi dào có trong nó. Nhờ tính chất này mà chanh quả được dùng để trị hôi miệng, hôi nách, trị mụn, tàn nhang,… đều hiệu quả.

cach-chua-hoi-mieng-4

   Cách chữa hôi miệng vào buổi sáng bằng chanh sẽ đem lại hiệu quả cao

Để trị hôi miệng từ chanh, bạn hãy khuấy một muỗng canh nước cốt chanh tươi vào một ly nước ấm, cho thêm vài hạt muối biển rồi tiến hành súc miệng. Cách này không những giúp bạn diệt khuẩn khoang miệng mà còn tiêu diệt bớt vi khuẩn có hại trong dạ dày – một nguyên nhân gây hôi miệng thường gặp. Lưu ý chỉ nên súc miệng bằng nước chanh vào buổi sáng.

► Cách chữa hôi miệng vào buổi sáng bằng quế:

Quế có mùi thơm khá dễ chịu giúp đầu óc thư giãn hơn và đặc biệt là chúng có thể loại bỏ được mùi hôi miệng nhờ có chứa tinh dầu aldehyle cinnamic. Tinh dầu này giúp mùi hôi biến mất đồng thời ức chế số lượng vi khuẩn có hại cho khoang miệng của bạn. Với phương pháp này dùng 2 lần/ngày mang lại hiệu quả bất ngờ sau 20-30 ngày.

cach-chua-hoi-mieng-3

                              Cách chữa hôi miệng vào buổi sáng bằng quế

Với cách chữa hôi miệng vào buổi sáng bằng quế, bạn hãy lấy 2 thìa bột quế cho vào một cái chén nhỏ, sau đó rót 1 thìa mật ong cho vào chén và trộn với bột quế thật đều, dùng hỗn hợp này sau khi đánh răng xong sẽ giúp bạn giảm mùi hôi triệt để trong ngày. Thực hiện tầm khoảng 1 tháng thì bệnh hôi miệng sẽ khỏi hẳn.

► Cách chữa hôi miệng vào buổi sáng bằng trà xanh và trà đen:

Từ lâu nay, trà vẫn được xem là thảo dược giúp chống hôi miệng hiệu quả. Các chất chống oxy hóa polyphenol có trong cả trà xanh và trà đen sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển và ức chế hoạt động của vi khuẩn gây hôi miệng.

Theo đó, uống trà vào mỗi buổi sáng không chỉ giúp hơi thở thơm tho mà còn rất tốt cho sức khỏe. Bạn cũng có thể lựa một loại trà khác đó là trà sâm. Bạn có thể dùng trà này nhiều lần trong ngày để giữ cho hơi thở của bạn luôn tươi mới khi không còn mùi hôi miệng.

3. Một số lưu ý kết hợp khi áp dụng các cách chữa hôi miệng vào buổi sáng

Để các cách chữa hôi miệng vào buổi sáng trên phát huy được tối đa tác dụng, ta cần áp dụng kết hợp những lưu ý sau:

– Nên vệ sinh răng miệng đúng cách, mỗi ngày nên chải răng 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

– Nên tạo thói quen tốt, súc miệng bằng nước muối hàng ngày để làm sạch vi khuẩn trong khoang miệng.

– Kết hợp việc chải lưỡi thường xuyên để loại bỏ những bợn trắng trên bề mặt của lưỡi.

cach-chua-hoi-mieng-8

       Vệ sinh răng miệng sạch sẽ với các cách chữa hôi miệng vào buổi sáng

– Hạn chế uống những thức uống có chứa nhiều cồn như rượu, bia, cà phê hay hút thuốc lá. Bởi chúng sẽ làm cho khoang miệng của bạn trở nên khô hơn, rất dễ dẫn đến mùi hôi miệng.

– Không nên ăn những loại thức ăn cò mùi nặng như tỏi, hành, đồ ngọt.

– Những bệnh lý như viêm xoang, viêm họng, trào ngược dạ dày hay nóng trong người cũng khiến gây mùi hôi miệng. Vì vậy bạn nên thường xuyên kiểm tra để kịp thời chữa trị những bệnh lý này.

– Ngừng thở bằng miệng: Cách tận tâm là khép chặt miệng khi ngủ bằng cách nằm nghiêng hay nhỏ thuốc thông mũi nếu bị ngạt.

Xem thêm: Cách chữa hôi miệng ở trẻ em hiệu quả hiện nay

Trên đây là bài viết về Cách chữa hôi miệng vào buổi sáng cực hay, nếu còn bất cứ vấn đề nào khác cần giải đáp hãy liên hệ với Nha khoa Nacera qua hotline 09.0696.2222 / 02435725588 hoặc đến trực tiếp phòng khám tại địa chỉ 149 Đặng Tiến Đông – Đống Đa – Hà Nội để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn miễn phí nhé.

Cách chữa hôi miệng vào buổi sáng cực hay
Rate this post

Tags:

Hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người (*)